3岁的阿虎，身高95厘米，体重已经达到40斤，爷爷奶奶天天看着白白胖胖的孙子，特别高兴，逢人便说，我们家阿虎壮着呢！每顿饭吃的东西，不比大人少。
阿虎从小跟爷爷、奶奶长大，有句话叫“有一种饿，是奶奶觉得饿了”，阿虎的奶奶就是这样。每次吃饭，奶奶都会不厌其烦地给宝宝喂吃的，“来宝宝、再吃一口；多吃点，还不够……”为了让阿虎多吃几口饭，明明阿虎已经离开饭桌了，奶奶依然追上去，趁阿虎玩的时候填上一口。
阿虎奶奶的这个小举动，看似对孩子好，但长期下去，孩子的确壮了，但很容易长不高！让我们一起来了解一下原因吧。
在我们身边，认为孩子长得胖是好现象的家长不在少数，可是在医生看来却不一定这样：
中国青少年成长指导中心的专家称：目前，中国儿童的肥胖率高达11%，比10年前翻了一番。“能吃就是福”、“孩子越胖养得越好”这些传统观念在不少家长心中已经根深蒂固。但事实并非如此，肥胖会给孩子带来一连串健康隐忧，最直接的后果就是孩子长不高。
三角巾/口水巾打破了传统的用料，此三角巾在纯棉的布料中加入一层毛巾料，更好吸收宝宝口水，也对宝宝脖子或外衣的保护，该款三角巾具有多种颜色，有精美的卡通刺绣卡通和印花的，更有双扣按钮可调节功能，简直是三角巾中的高大上！
相比较长得不是很胖的孩子，身材较粗壮，尤其是体重过速增长的孩子，会影响体内内分泌的变化，有发生骨龄提前的可能性，最终容易长不高。
宝贝的生长速度是有一定规律的：出生后第一年，宝贝一般会长高25～26厘米，体重增长6千克；第2年长10～12厘米，体重增长2千克；第3年，长8～9厘米，每年体重增长1～2千克，以后随着生长速度会减慢。3～4岁的宝贝年身高增长7～8厘米；4岁至青春期，每年身高5～7厘米，每年体重增长1～2千克。
判断宝贝的身材是否匀称，最简单的方法就是比较其身高与体重水平，如果身高的百分位水平与体重相当，说明宝贝的身材很匀称，应继续保持，注意避免超重；如果身高的百分位水平大于体重百分位水平，说明宝贝的身材比较苗条，不容易发生骨龄提前；如果身高的百位水平小于体重百分位水平，说明宝贝的身材较粗壮，应注意控制体重的过速增长，预防骨龄提前的可能性。
所以，爸妈一定要定期给宝宝测体重，一旦体重增长太快，一定要采取措施，帮宝贝控制体重！
1.坚持母乳喂养
母乳是最适合婴儿需要的食品，它所含的热量较高，蛋白质、脂肪、碳水化合物等的配合比例最适合小儿消化能力的需要，微量元素的含量也较高。另外，母乳中所含的免疫球蛋白及其他免疫物质对增进宝贝的免疫力，减少呼吸道、肠道感染发生均有重要作用。但在母乳喂养中也要注意妈咪的饮食质量，妈咪的一日三餐要保证营养充足，必要时应补充营养补充剂。
2.按时添加辅食
不管是母乳还是奶粉喂养，一定要及时添加辅食，从铁强化米粉、蛋黄到菜泥、粥、碎肉、碎鱼虾等等。根据宝贝的年龄、消化功能和生长需要，要逐渐一种一种地添加，这样才能保证足够的营养。
3.平衡饮食
饮食结构不合理同样会造成营养不良。平衡饮食是当前家长要注意的问题。所谓平衡饮食就是要根据合理的搭配不同种类的食物，既要有蛋白质和脂肪（鱼、肉、蛋等），也要有一定量的碳水化合物（主食）及各种维生素（蔬菜、水果等）长期偏食哪一种都会造成营养不良。每天应喝奶毫升（婴儿每天奶摄入量应为毫升）吃一个蛋和50克肉类。如果奶类摄入不足，需每天补充钙剂毫克。另需要每天补充维生素D～国际单位，以增加钙的吸收。
4.睡眠
生长激素是促进身高增长的主要激素，主要在夜间深睡眠时分泌，第一个分泌高峰一般出现在入睡后2小时左右，第二个分泌高峰一般在入睡后7～8小时出现，期间还会有数个小的分泌峰。保证睡眠时间和睡眠质量是促使宝贝生长激素分泌的重要因素。
5.运动
运动可促进钙和其他营养物质的吸收、提高睡眠质量、促进生长激素的分泌，对宝贝而言抬头、翻身、爬、走路都是运动，每天应让宝贝做适量运动，大一些的宝贝跑、跳、摸高、舞蹈等运动也有利于身高增长。