近期,我国四川、黑龙江、辽宁、北京等多地先后出现零星散发本土确诊病例和局部聚集性疫情。年1月2-4日,我省疫情通报19例本地新型冠状病毒肺炎确诊病例,40例本地无症状感染者。疫情防控来不得半点大意,在此,呼吁广大居民遵守疫情防控规定,增强防范意识,主动做好个人防护。
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正视疫情防控形势,切实做到不麻痹不松懈
冬春季是呼吸道传染病的高发季节,当前全球及国内新冠肺炎疫情防控形势严峻而复杂,呈多点散发。数九寒天,又恰逢学生放假、外出务工人员节日返乡,人员流动加大,正是国内和省内疫情防控的关键时期。需要大家从思想上高度重视,不能心存侥幸、麻痹大意,要认真做好自我防护,合理安排行程,做到非必要不出行,不聚集、不聚会,少走亲访友,少到人群密集的公共场所活动。如必须跨地区出行,务必提前了解当地疫情形势和防控政策,暂缓去往中高风险地区。乘坐飞机、高铁等交通工具时,尽量避免非必要的进食,同时做好旅途中的健康监测。老年人、慢性病患者和孕妇等人群,不建议出行。
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坚持良好的卫生习惯和健康生活方式
科学有效预防呼吸道传染病
★戴口罩。科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病的有效措施,既保护自己也保护他人。从事冷链、快递外卖、出租车(网约车)、公共交通、医疗卫生等重点行业从业人员必须佩戴口罩;广大居民外出时应随身携带口罩,在乘坐公共交通工具、前去人员密集空间相对封闭的公共场所、遇到自己无法确定风险的情况下要及时佩戴口罩。戴口罩前、摘口罩后都要认真洗手,如果必须摘口罩,可直接摘下整个口罩,对折后妥善保存,需要时及时佩戴;不要为了个人方便,将口罩拉至下颌、颈脖等位置,或将口罩挂在手臂上,使口罩内层受到污染,失去防护效果。口罩在弄湿或弄脏后应及时更换,废弃的口罩应投放到垃圾收集处。
★勤洗手。呼吸道传染病除了通过飞沫传播,经手接触也会造成传播,洗手是预防传染病最简便有效的措施之一。如果不能及时正确洗手,手上的病原体就可通过触摸口眼鼻进入人体造成感染,外出没有条件及时洗手时,可选用含75%酒精的手消毒剂等涂抹双手,持续搓揉至少15秒,进行手部清洁,但不建议将免洗手消毒剂作为常规手部清洁手段,可在没有条件用水和肥皂洗手的时候使用。
★常通风。冬季出于防寒的需要,门窗密闭不利于保持空气的清新,易诱发呼吸道疾病传播。各类家庭、集中办公以及人员密集的公共场所均应定期开窗通风,或使用新风系统,加强室内外空气流通;每次通风时间不少于15分钟,每天2-3次。开窗通风时,室内人员要注意防寒保暖,不要对着窗口直吹,避免受凉。
★坚持良好卫生习惯。家庭成员不共用毛巾,定期对门把手、公用物品进行消毒,对家具、餐具进行清洁,勤洗勤晒衣被,保持室内环境卫生;外出就餐提倡使用公筷公勺;在人群密集的场所,自觉与他人保持一米以上社交距离;不随地吐痰,咳嗽喷嚏时注意遮挡,口鼻分泌物用纸巾包好后弃置于有盖的垃圾箱内。
★注意规律作息、均衡营养、适度运动、增强身体免疫力。
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注意食品安全,谨防病从口入
冬季气温偏低、天气寒冷,新冠病毒在污染物体表面存活时间延长。随着春节临近,食品货物采购增多,进口冷链食品和货物物流增大,病毒传播风险加大。广大居民要注意