人体自身的抗病能力是维护自身健康必不可少、不可替代的重要支撑，提升自身抗病力是维护健康抵御疾病的“以不变应万变”的法宝。。那么，喝茶有助于提升人体抗病能力吗？喝茶有助提升人体抗病力有依据吗？
有的！有的！当然有！
●哈佛大学的一项研究显示，连续2周每天喝5杯茶的人，体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶人的10倍。
●研究发现，茶叶中不少化学成分，如茶多酚、茶氨酸、茶多糖、茶黄素都有助于增强人体免疫力的作用，从而间接发挥抗菌抗病毒的功效。
茶叶中的茶多酚有助提高免疫力及免疫调节作用，是如何起作用的：
①促进人体干扰素、白细胞介素的合成；
②激活人体免疫细胞如巨噬细胞、自然杀伤NK细胞核T、B淋巴细胞的活力；
③提高人体免疫球蛋白的水平；
④能抑制病毒合成。
●还有研究发现，茶叶中的茶氨酸进入人体被肝脏分解后，会转换成乙胺，继而激活机体的T细胞，增强人体的免疫力。
综上所述，喝茶有助于提高人体抗病能力，茶是健康饮品，赶快喝起来吧！