维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
我们大家对于抗衰老的的食疗方法都了解了吗，要是大家认为不错的话，我们也可以试一试哦！我相信大家会喜欢的哦！