在与病*的斗争中,人类从来不敢说自己胜利过,据国际病*分类委员会(ICTV),截止年10月17日发布的数据显示,人类已分类的病*共有种,未发现的不计其数。
新型冠状病*的爆发,无疑牵动着每一个中国人的心,在全国各省都在疫情爆发的阴霾下,虽然我们还未攻克新型冠状病*,找到根治的特效药。
疫情实时数据:截至.02.13但通过目前临床数据观察,得出的医学共识为:
“这次肺炎危重症患者,年龄多在50岁以上,70、80多岁也不少见,往往有高血压、糖尿病、冠心病等基础疾病,有的合并多种基础疾病。在已知的死亡病例中,均为中老年人群,且具有严重基础病变的患者,新型冠状病*就像导火索,诱发身体机能衰退,高危人群70%死于呼吸道感染,没有超级病*的来袭也是如此,因此,最重要的还不是特效药物,而是人类自身的免疫系统应答,随着我们的免疫应答体系适应,产生抗体,病*的*力就会递减。通俗讲,此次病*对于免疫力强的人就像一场感冒,很快能扛过去,而对于免疫力差的人则很容易发展成重症,引发多种并发症,甚至死亡。随着疫情的爆发,各种谣言也蜂拥四起,其危害不亚于病*本身,鉴别科学与谣言,是每个人的必修课。
今天我们就从医学本身,为大家解读免疫力到底是什么?你需要提高免疫力吗?以及如何科学有效的提升自身免疫功能。
免疫力——人类的超强屏障
其实,我们通常谈到的“免疫力”指的是免疫系统的防御能力,免疫力的科学说法是免疫系统功能,主要由免疫细胞、组织、器官及免疫分子组成的人体自身防御机制。
它,外能抵抗病原微生物、异物的入侵,内能处理衰老、损伤、死亡、变性的细胞。大家可以将免疫力理解为守护身体的“警察”,专抓外来的有害入侵者和内部的叛徒,保证人体系统正常运行。
当我们评论一个人免疫力高低的时候,一般指的也是这个人是否容易被病原体感染而得病。
例如在面对流感疫情时期,实际上我们每个人或多或少都会接触到流感病*,无一例外,免疫力低的人每波流感都会中招,而免疫力强大的人则会安然无恙。
再举个例子,当乙肝疫苗大规模使用前,我国绝大多数人都被乙肝病*感染过,但其中90%以上的人群都能够依靠自己的免疫系统把乙肝病*悄悄地消灭,只有很小一部分会发展成为病*性肝炎,功劳当然属于我们的免疫系统。
我们的一生中,免疫系统悄无声息地帮助我们抵抗了无数种病*,在随时可能出现新疫情的情况下,与其期盼着靶向疫苗以及特效药的出现,不如一直保持自身免疫系统功能强大,有充足的底气来面对各类疾病。
先天性免疫+获取性免疫=逐渐完善增强的免疫系统
人体的免疫力,可分为先天性免疫和获取性免疫。先天性免疫,指人一出生就有的,与生俱来。获取性免疫,指人出生后在生活中获取的。
所以,人的免疫力并不完全是天生的。出生时免疫系统尚不成熟,需要在以后漫长的生活中逐渐获取、发展并完善。
关于免疫力抵抗外来细菌、病*、癌细胞等危险致病物质的入侵,之前已经详细写过,就不再这里赘述,人体免疫系统具体如何抵抗病*,点击下面的文章详细查看:
《健康战“疫”
人体免疫系统是如何抵抗病*的?》
人体的免疫系统抵抗着各种进入人体及人体原有的致病因子,所以说,人类所有的病都和人体免疫有关。
免疫力强弱的量化指标
淋巴细胞亚群测定淋巴细胞亚群测定里面包含了上述中提到的B淋巴细胞、T淋巴细胞等淋巴细胞。判断体内细胞免疫功能,监测体内免疫调节机制是否运作正常。所以,淋巴细胞亚群则可以侧面反映免疫力的强弱。如果你的免疫指标在正常范围内是偏高的,那么这就说明你的免疫力本身是高的。如果在正常范围内偏低,那么就可以服用一些调节免疫力的产品氨基酸口服液。氨基酸口服液中的主要原料是复合氨基酸粉及枸杞和茯苓,对调节免疫力的帮助很大。免疫球蛋白检测主要用于多发性骨髓瘤、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、慢性肝炎活动期、肾病综合征、淋巴管肉瘤、自身免疫病、原发性无丙种球蛋白血症、继发性免疫缺陷、急性肝炎、肝癌、组织损伤、皮肤炎、心急梗死等疾病的检测;这种检测也是能够反映免疫力状况。如何增强免疫力?
所以,我们总结了以下几个方面,帮助大家科学有效的增强免疫力:第一,从医学的角度上讲,在有针对性疫苗的前提下,打疫苗是目前能获得最好、最靠谱的完善人体免疫的方法。
第二,和体内的细菌“搞好关系”,身体内存在大量的有益菌与有害菌,养上一身健康的有益菌比什么都重要。这些细菌可不是“吃素”的,他们的存在同样是人体免疫的重要组成部分。
第三,正确看待感染性疾病,尤其是不严重的感染性疾病。感染的价值在于让人锻炼出日渐强大的人体免疫。从个体角度看,生长的过程也是一个免疫逐步强大的过程。
每一次不严重的感染,病原微生物都可以激发和锻炼人体免疫。只有让人体免疫见多识广,见过无数病菌,锻炼出各种本事,才是真正的增强免疫。
第四,人体免疫力随年龄逐渐下降,其根本原因是人体的自我修复能力下降了,无法及时通过干细胞分裂复制来修复受损的基因及补充死亡的细胞。提高自身抵抗力,加强营养很关键,这里需要特别提到人体的基本结构单位:氨基酸。氨基酸是构成生命的基本组成物质,广泛参与人体新陈代谢和全部生理过程。维持组织器官的生长、发育、更新和修复。氨基酸是可以增强机体及免疫力是因为氨基酸是人体的最基本的结构单位,而氨基酸则是分为必需氨基酸与非必需氨基酸,必需氨基酸是人体自身不能合成的,需要从外界食物中摄取,非必需氨基酸是自身能够合成的,不需要从外界摄入,氨基酸是从根本的解决问题,所以氨基酸可以增强身体免疫力。最后我们回到新型冠状病*感染的防控,国家卫健委新冠专家组成员、医院感染科主任医师蒋荣猛教授也在采访中提到:新冠病*感染具有一定的自限性,只要没有出现病*性肺组织病变,我们要消除恐惧,保持乐观,注意休息,加强营养,等待自身免疫系统壮大反攻,是我们吹响胜利号角的时刻。参考文献:中国知网、百度百科
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